foto’s en documenten ©frankharmsen

FrameRunning!

Kijk ook op de site van AV de Liemers Zevenaar of framerunning.nl www.avdeliemers.nl
FrameRunning (voorheen RaceRunning) maakt een onderdeel uit van mijn vrijwilligers werk als trainer coach bij AV de Liemers. Daarnaast is het voor mij als bewegingsagoog een bijzondere manier om mensen met een beperking, die meestal rolstoelgebonden zijn, te leren lopen en voortbewegen op eigen kracht. Een voor de deelnemer maar ook voor de ouders/begeleiders ongekende en bijzondere ervaring. Framerunning kan op diverse manieren bijdragen aan een betere gezondheid, conditie, zelfredzaamheid en vertrouwen. Framerunning is tevens als sport te beoefenen. In verband met de pivacy regels kan ik hier geen foto’s delen en moet ik doorverwijzen naar de site van av de Liemers of FrameRunning Nederland.
Door km’s te sposoren. Neem een trainingsafstand (links in het rijtje- en pag. nieuws) die nog niet gesponsort is. Voor elke km maak je een euro over op het volgende banknummer: NL 83 ABNA 0136 4246 19 t.n.v. Frank-Mar.Rotterdam ‘25-St. Ambulance Wens Vermeld ook de trainings- / wedstrijd datum. Deze staat tussen haakjes vermeld. O ja, Wedstrijd km’s tellen dubbel. Je stort dan km’s x 2. Dank je/u wel.
Rechtsreeks doneren kan ook! Gebruik de QR code en stort minimaal 1 euro zo steun je St. Ambulance Wens
halve marathon Vlieland
16 km Doetinchem
Dam tot Damloop ‘24
Hoe sponsoren? Doe je zo   KIJK  HIER 14 km Helmond
datum km's deze km's zijn nog niet gesponsort datum-code 22-09-24 16.1 km's                Dam tot Damloop 2024 wedstrijd (22092024) 24-09-24 10 km 's             deze km's zijn nog niet gesponsort (24092024) 1-10-24 11 km's ,, (011002024) 2-10-24 5 km's ,, (02102024) 6-10-24 16 km's ,, (06102024) 9-10-'24 10 km's ,, (09102024) 14-10-'24 11 km's ,, (14102024) 16-10-'24 6 km's ,, (16102024) 18-10-'24 12 km's ,, (18102024) 22-10-'24 15 km's ,, (22102024) 24-10-'24 9 km's ,, (24102024) 26-10-'24 14 km's ,, (20241026) 09-11-'24 13 km's ,, (20241109) 13-11-'24 7 km's ,, (20241113) 17-11-'24 15 km's 7-heuvelenloop 2024 wedstrijd (20241117) 20-11-'24 8 km's  ,, (20241120) 26-11-'24 15 km's ,, (20241126) 3-12-'24 7 km's ,, (20241203) 7-12-'24 16 km's ,, (20241207) 10-12-'24 18 km's ,, (20241210) 13-10-'24 10 km's ,, (20241213) 15-12-'24 21.1 km's Mescherbergloop wedstrijd (20241225) totaal 510 km's datum km's deze km's zijn nog niet gesponsort datum-code Totaal  Bedrag binnen op 14 dec '24=  € 227

FrameRunning!

Kijk ook op de site van AV de Liemers Zevenaar of framerunning.nl www.avdeliemers.nl
FrameRunning (voorheen RaceRunning) maakt een onderdeel uit van mijn vrijwilligers werk als trainer coach bij AV de Liemers. Daarnaast is het voor mij als bewegingsagoog een bijzondere manier om mensen met een beperking, die meestal rolstoelgebonden zijn, te leren lopen en voortbewegen op eigen kracht. Een voor de deelnemer maar ook voor de ouders/begeleiders ongekende en bijzondere ervaring. Framerunning kan op diverse manieren bijdragen aan een betere gezondheid, conditie, zelfredzaamheid en vertrouwen. Framerunning is tevens als sport te beoefenen. In verband met de pivacy regels kan ik hier geen foto’s delen en moet ik doorverwijzen naar de site van av de Liemers of FrameRunning Nederland.

FrameRunning!

Kijk ook op de site van AV de Liemers Zevenaar of framerunning.nl www.avdeliemers.nl
(voorheen RaceRunning) maakt een onderdeel uit van mijn vrijwilligers werk als trainer coach bij AV de Daarnaast is het voor mij als bewegingsagoog een bijzondere manier om mensen met een beperking, die meestal rolstoelgebonden zijn, te leren lopen en voortbewegen op eigen kracht. Een voor de deelnemer maar ook voor de ouders/begeleiders ongekende en bijzondere ervaring. Framerunning kan op diverse manieren bijdragen aan een betere gezondheid, conditie, zelfredzaamheid en In verband met de pivacy regels kan ik hier geen foto’s delen en moet ik doorverwijzen naar de site van